Cuidados com a pele: hidratação é a chave para enfrentar o clima seco

23/05/2025

Na rotina de cuidados diários, a dica é apostar em hidratantes mais potentes, reduzir esfoliações e usar sabonetes suaves Com a chegada do outono, os dias mais frios e a baixa umidade do ar trazem mudanças que vão além do guarda-roupa: a pele também sente os efeitos dessa nova estação. O clima mais seco, combinado com banhos quentes e ventos gelados, favorece a perda de água da pele, levando ao ressecamento, descamação, sensibilidade e até à piora de condições como dermatites e alergias cutâneas. A principal forma de proteger a pele durante o outono é reforçando a hidratação — tanto de dentro para fora, com a ingestão regular de líquidos, quanto de fora para dentro, com o uso de produtos que ajudem a reter a umidade natural da pele. Mesmo nos dias mais frescos, é essencial beber bastante água e complementar com alimentos ricos em líquidos e nutrientes, como frutas, legumes e sopas leves. A pele também sofre os efeitos dos dias secos e frios. banco de imagens. Na rotina de cuidados diários, a dica é apostar em hidratantes mais potentes, com fórmulas ricas em ativos como ácido hialurônico, ureia, ceramidas e manteigas vegetais, como karité e cupuaçu. Esses ingredientes ajudam a restaurar a barreira de proteção da pele e a manter a hidratação por mais tempo. Produtos com fragrâncias muito fortes ou à base de álcool devem ser evitados, pois podem causar irritação ou agravar o ressecamento. Outro cuidado importante é reduzir a frequência de esfoliações e preferir sabonetes suaves, que não removam a oleosidade natural da pele. E, mesmo com menos sol, o uso diário do protetor solar continua indispensável — a radiação ultravioleta está presente o ano inteiro e contribui para o envelhecimento precoce da pele. Para quem sente que, mesmo com esses cuidados a pele continua sensível, repuxando ou apresentando vermelhidão, é fundamental buscar a orientação de um dermatologista. Esse profissional poderá indicar produtos específicos para o seu tipo de pele, ajustar a rotina de cuidados e até recomendar tratamentos mais profundos, se necessário. O outono é uma estação linda, de transição e aconchego. E com uma pele bem cuidada, ela se torna ainda mais agradável. Hidratar, proteger e ouvir o que a pele precisa são atitudes simples, mas que fazem toda a diferença nessa época do ano. Responsável Técnico - Dra. Thaís Pazeli Mantovani - CRM 54695MG

FONTE: https://g1.globo.com/mg/zona-da-mata/especial-publicitario/acessamed/noticia/2025/05/23/cuidados-com-a-pele-hidratacao-e-a-chave-para-enfrentar-o-clima-seco.ghtml

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